Mit is egyek? - Energiazselék és a sportolás közbeni táplálkozás
Mikor érdemes energiazselét fogyasztanunk sportolás során?
A modern sporttáplálkozás egyik nagy úttörője a táplálékkiegészítők. Megoszlanak a vélemények, hogy mennyire szükségesek, ha szükségesek egyáltalán. Kinek ajánlott, kinek nem, milyen mennyiségben, milyen minőségben.
Nem múlhat el futóverseny anélkül, hogy ne látnánk futókat, akik majdhogynem…