Az életmódváltás soha nem egyszerű. Rengeteg kérdés merül fel útközben.
Ezeket a kérdéseket boncolgatom a blogon, témákat, amik foglalkoztatnak, változásokat, amin végig megyek. Szemléltetem azokat élettani és biokémiai folyamatokat, amiknek az ismerete segít megérteni a test működését. Ezáltal az egész életmódváltás egy tudatos lépésekből álló folyamat lesz, nem véletlenszerű események sorozata.