Az életmódváltásom elején nem gondolkoztam olyan dolgokon, hogy milyen pulzustartományban, milyen edzésmódot válasszak, főleg arról nem, hogy milyen intenzitással. Inkább csak örültem, hogy megcsináltam az aznapi penzumot és sikeresen túléltem. Nagyjából ennyi tudatossággal dicsekedhetek a…

Az előző cikkben Lubics Szilvia ultrafutónő mesélt a futáshoz fűződő viszonyáról, gondolatairól. Beszámolt arról is, hogy mennyire váratlan számára az a nagy rajongás, ami övezi. Üzent a kezdő futóknak, mesélt arról a hibákról, amiket tipikusan elkövetnek az emberek. Ma azokra a kérdésekre kapunk…

„Ha be kellene mutatkoznom, akkor azt mondanám, hogy Lubics Szilvi vagyok, három csodálatos fiú édesanyja. Vagy azt is mondhatnám, hogy Lubics Szilvi, fogorvos. Esetleg, hogy Lubics Szilvi, ultrafutó.” Kevés futó van, aki ne ismerné Lubics Szilvit.  Családanyaként és fogorvosként tölti a…