SuggesTina

Az életmódváltásom rögös útja

2020. okt 25.

Mit is gondoljak? - Ételkalandok, avagy ismerkedek a vegán konyhával

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Ételkalandok, avagy ismerkedek a vegán konyhával

A maga komolysága és szigorú szabályai mellett az életmódváltás rengeteg meglepő, vicces pillanatot is szül. Ezeknek zöme a konyhában történik. Nem volt ismeretlen terep a konyha az életmódváltást megelőzően sem. Korán megtanultam sütni, viszont a főzés általában édesanyám reszortja maradt, így…

Tovább Szólj hozzá

mit is egyek mit is gondoljak

2020. okt 04.

Mit is gondoljak? - Lassan fuss, tovább érsz

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Lassan fuss, tovább érsz

A lassú futások szerepe

Korábban már meséltem arról, hogy miként kezdtem el futni, milyen élményeim voltak az első félmaratonom, hogyan rontottam el egy 10 kilométeres versenyemet. Viszont régen nem meséltem arról, hogyan futok mostanában. Szóval, ha megkérdeznéd, hogy milyenek voltak a futóedzéseim az elmúlt időszakban,…

Tovább Szólj hozzá

egészség életmód futás futóverseny egészséges életmód garmin futó életmódváltás napi rutin pulzuszóna pulzustartomány aktivitásmérő mit is gondoljak

süti beállítások módosítása