Mit is sportoljak? - Hatha jóga a Déva Yoga Stúdióban
A heti feladataim között szerepelt, hogy próbáljak ki egy új mozgásformát. Mivel csoportos jógaórán még nem vettem részt, a választásom a szegedi Déva Yoga Stúdió eseményére esett: Hatha Flow és hangfürdő mozgó meditáció. Jól hangzik, nem?
A Hatha jógáról egy pár szót. Ez egy olyan jógairányzat,…