SuggesTina

Az életmódváltásom rögös útja

2020. aug 30.

Mit is gondoljak? - 25. ALDI Női Futógála élménybeszámoló

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - 25. ALDI Női Futógála élménybeszámoló

Egy futóverseny, ahol csak a nőké a főszerep. Egy futóverseny, ahol a nők hangja a leghangosabb. Egy futóverseny, ahol csak a nők lehetnek a győztesek. 2020. augusztus 13-án vasárnap a nők fakanál helyett futócipőt ragadtak és összegyűltek a Népligetben a 25. ALDI Női futógálán. A verseny…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés verseny egészség séta magamról életmód futás mozgás szokások étrend futóverseny egészséges életmód gyaloglás sétálás futó életmódváltás napi rutin mit is gondoljak

2020. aug 23.

Mit is gondoljak? - Étrend és nyaralás

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Étrend és nyaralás

Edzés és étrend betartása a nyaralás alatt

Minden életmódváltó életébe eljön az a pillanat, amikor a jól megszokott napi rutinját teljesen felborítja egy esemény. Legyen szó egy születésnapról, karácsonyi ebédről, családi hétvégéről vagy esetleg egy hosszabb nyaralásról, felmerül a kérdés, hogy foggal-körömmel ragaszkodik az étrendhez, az…

Tovább Szólj hozzá

sport egészség séta magamról életmód nyaralás jóga mozgás yoga étrend egészséges életmód gyaloglás sétálás életmódváltás napi rutin hova utazzak nyaralás rutin mit is egyek mit is gondoljak

2020. aug 09.

Mit is gondoljak? - A túlsúly valódi jelentése

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - A túlsúly valódi jelentése

Mit jelent az, hogy túlsúly? Számos tankönyvi meghatározás van arra, hogy mit is értünk pontosan azon, ha valaki többlet súllyal rendelkezik. Különböző algoritmusokat, kalkulátorokat használhatunk, mint például a BMI (testtömeg index). Egy másik mutató lehet a haskörfogat mérése. Viszont a BMI nem…

Tovább Szólj hozzá

mit is gondoljak

2020. aug 02.

Mit is gondoljak? - A nagy kollagén és narancsbőr elleni olaj teszt

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - A nagy kollagén és narancsbőr elleni olaj teszt

Amikor elhatároztam, hogy gyökerestül változtatok az életmódomon, akkor egyetlen egy hajtóereje volt a szándékomnak: jól akartam kinézni. Klisének, felszínesnek tűnik, de az első időszakban fél percig sem érdekelt az egészségem, csupán azt szerettem volna, hogy a tükörből visszanéző nőt gyönyörűnek,…

Tovább Szólj hozzá

reklám sport táplálkozás egészség életmód prevenció fehérje táplálékkiegészítő kollagén étrend egészséges életmód életmódváltás napi rutin szponzorált tartalom mit is gondoljak