SuggesTina

Az életmódváltásom rögös útja


2020. jún 28.

Mit is gondoljak? - Edzőtábor felnőtt fejjel

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Edzőtábor felnőtt fejjel

Csalhatatlanul itt a nyár. Benne van a levegőben, az olvadó fagyiban, a madárcsicsergésben, a szúnyogcsípésben. Kalandot ígér a végeérhetetlen nappal, és jobban hív a természet, mint eddig valaha. Fáj a szobában, a négy fal között ülni. Egyszerűen valahol mélyen, zsigeri szinten érzem: menni…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés edzőtábor egészség magamról életmód tábor jóga mozgás szokások hagyományok egészséges életmód életmódváltás ki vagyok én testéslélek intermittent fasting harcosképző jógastudio

2020. máj 24.

Mit is gondoljak? - Álom és valóság

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Álom és valóság

Mersz nagyot álmodni? Milyen messzemenő céljaid vannak? Ki mersz lépni a komfortzónádból? Talán még nem meséltem el neked, hogy miért is indult el a blog. Mi volt az a momentum, ami létrehozta. Az edző, akinek a kis csapatát boldogítom már több, mint egy éve, minden év elején megkérdezi, hogy mik…

Tovább Szólj hozzá

sport első bejegyzés egészség kezdetek magamról életmód mozgás szokások egészséges életmód flow életmódváltás ki vagyok én napi rutin testéslélek miről fog szólni harcosképző

2020. feb 05.

Mit is sportoljak?

írta: Suggestina
Mit is sportoljak?

Amikor meg van az elhatározás, hogy most már tényleg elkezdesz rendszeresen sportolni, akkor jön a következő kérdés, hogy mégis mi legyen az. A bőség zavarában hirtelen azt sem tudod, hogy mit válassz. Edzhetsz csapatban, csoportosan, egyénileg, edzővel vagy csak mész a saját fejed után, ez mind a…

Tovább Szólj hozzá

sport edzés kezdetek magamról életmód mozgás életmódváltás napi rutin intenset harcosképző

2020. jan 22.

Mit is gondoljak? - Életem szavakban

írta: Suggestina
Mit is gondoljak? - Életem szavakban

Bemutatkozok

Megváltozhat az ember? Ha változik, akkor a felszínes tulajdonságai vagy a mély gyökerei is változhatnak? Eltéríthető a megrögzött szokásoktól? Megtalálja benne önmagát? Hogyan kell felépítenie új önmagát? Erős kezdés lenne, ha a legelső bejegyzésem első felütése a kezdetekhez nyúlna vissza. Nem…

Tovább Szólj hozzá

első bejegyzés edzés egészség kezdetek magamról életmód egészséges életmód életmódváltás ki vagyok én napi rutin miről fog szólni harcosképző